...

Psk. Öyküm Uygan

Psikoloji, Aile Danışmanlığı

Antalya
Randevu Alın İletişim kurun

Birkaç kelime ile...

Psikolog Öyküm Uygan, lisans eğitimini “Times Higher Education (THE) World University Rankings” gibi sıralama listelerinde yer alan, Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji bölümü diplomasıyla tamamlamış bir psikologtur. Lisans sürecinde, uluslararası alanda tanınmış akademisyenlerden aldığı derslerle alanındaki bilgisini derinleştirmiştir. Danışmanlık alanında, ergenler, genç yetişkinler ve yetişkinlerle çalışmakta ve ayrıca çocuklarda Theraplay ko-terapisti olarak görev yapmaktadır. Şema terapi ekolünde, yine uluslararası standartlarda eğitim sunan ISST (International Society of Schema Therapy) onaylı Prof. Dr. Esra Yancar Demir'den aldığı eğitim, bu terapi yöntemindeki uzmanlığını pekiştirmiştir. Ayrıca, Prof. Dr. Murad Atmaca’dan aldığı eğitimle Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünde danışmanlık yaparken, Uzman Klinik Psikolog Gökhan Çınar’dan aldığı eğitimle de Aile Danışmanı ünvanını kazanmıştır. Stajını prestijli bir psikoloji kliniğinde tamamlayan Öyküm Uygan, bu süreçte çeşitli terapötik yaklaşımlar ve danışan profilleriyle çalışma fırsatı bulmuş, hem teorik hem de pratik açıdan geniş bir perspektif kazanmıştır. Alanındaki yeni eğitimleri takip sürecinde olup, katılım sağlamaktadır. Ayrıca süpervizyon sürecine devam etmektedir. Aktif olarak Gelidonya Psikoloji’de danışan görmektedir.

Okullar / Eğitimler

  • Aile Danışmalığı Eğitimi (Klinik Psikolog Gökhan Çınar)
  • Şema Terapi Eğitimi (Prof. Dr. Esra Yancar Demir)
  • Bilişsel Davranışçı Terapi ( Prof. Dr. Murad Atmaca)
  • Aile Danışmalığı Eğitimi Süpervizyon (Klinik Psikolog Gökhan Çınar)
  • Oyun Terapisi (Mine Oruç)
  • Eğitim/ Öğrenci Koçluğu (Tecrübe Akademi)
  • Terapi Süreci Eğitimi (Doç. Dr. Levent Yaycı)
  • Süpervizyon (Doç. Dr. Levent Yaycı)
  • Bilişsel Davranışcı Terapi Süpervizyon (Prof. Dr. Murad Atmaca)

Bilinen Diller

  • İngilizce

İlgi alanları

  • Depresyon
  • Stres
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sınav Kaygısı
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Anksiyete
  • İlişki Problemleri
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Bipolar Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Borderline
  • Yeme Bozuklukları
  • İnternet Bağımlılığı
  • Anoreksiya
  • Uyku Bozuklukları
  • Yas (Matem)
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Travma
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Okul Başarısızlığı
  • Motivasyon Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Özgül Fobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Psikotik Bozukluklar
  • Dikkat Eksikliği
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Kaygı Bozuklukları
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Çocuklarda Yeme Problemleri
  • Çocuklarda Uyku Problemleri
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Şiddet ve İstismar
  • Öfke
  • İnatlaşma
  • Tırnak Yeme
  • Kendine Zarar Verme
  • Boşanma Travması
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Oyun Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Kleptomani
  • Evlilik Sorunları
  • Evlenme Korkusu
  • Ergenlik Bunalımı
  • Bağlanma Problemleri
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kıskançlık
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Blumia
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Akran Zorbalığı
  • Majör Depresif Bozukluk

Sosyal medya hesapları

Randevu al

Psk. Öyküm Uygan

Yeşilbahçe Mahallesi Metin Kasapoğlu Caddesi No:33/7 Saadet Apartmanı
07160 Antalya, Antalya
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Psk. Öyküm Uygan


Antalya, Antalya
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Konyaaltı


Antalya, Antalya
Ara

Hizmetler

Çocuklarda Tematik Algı Testi (CAT)

Madde Bağımlılığı

Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi

Gottman Çift Terapisi

Frankfurter Dikkat Testi

Fobilerden Kurtulmak

Ebeveyn Danışmanlığı

Duygu Tanıma Testi

Duygu Odaklı Terapi (EFT)

Durumluk Anksiyete Ölçeği

Deneyimsel Oyun Terapisi

D2 Dikkat Testi

CAS Zeka Testi

Burdon Dikkat Testi

Boşanma Terapisi

Boşanma Danışmanlığı

Bilişsel Regresif Hipnoterapi

Bender Gestalt Motor Algı Testi

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi

Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

Randevu

Aile İçi İletişim Sorunları

Çocuklarda Yeme Problemleri

Çocuklarda Uyku Problemleri

Çocuk ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Programı

Çocuk ve Ergenler için EMDR

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Wisc-R-Çocuklar İçin Zeka Testi

WISC-4 Zeka Testi

WAIS İkili Benzerlikler Alt Testi

WAIS Yetişkinler için Zeka Testi

Theraplay Oyun Terapisi

Süreklilik Anksiyete Ölçeği

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

SAS Uygulaması

Beck Depresyon Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Attentioner Dikkat Geliştirme Programı

Oyun Terapisi

Koçluk Hizmetleri

Eğitim Danışmanlığı

Ergen Terapisi

Eklektik Yaklaşım

Davranış Bozuklukları

Bireysel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri

Aile Terapisi

Aile Danışmanlığı

ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi

Online Terapi

Psikanalitik Psikoterapi

Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (REBT)

Online Danışmanlık

Şema Terapi

İlişki Terapisi

Çocuk ve Ergen Terapisi

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Çift Terapisi

Psikoterapi

Yetişkin Terapisi

Travma Terapisi

Stres Yönetimi

Psikoloji Randevusu

Normal Randevu

Hasta ve Danışan Görüşleri

"Bu süreç başta benim için gerçekten zordu. Duygu durum bozukluğumla başa çıkmak çok karmaşık ve yorucuydu, ama terapistim sayesinde kendimi anlamaya ve iyileşmeye başladım. Onun sabrı, anlayışı ve desteğiyle kendimdeki değişimleri fark ettim. Terapötik sürece açık olmanın, zor zamanlarda bile kendimi güvende hissetmenin ne kadar önemli olduğunu öğrendim. Şimdi, duygusal dengeyi sağlamak ve kendimi daha iyi hissetmek konusunda çok daha güçlü hissediyorum. İleriye dönük umutlarım arttı ve kendime güvenim geri geldi. Öyküm Hanımla bu yolculuğa çıktığım için gerçekten minnettarım."
Hasta
Hasta
Öyküm Hanımla başladığımız bu süreçte duygularımı düzenleme konusunda oldukça güçlük çekiyordum, her şeyden önce Öyküm Hanım’ın yaklaşım şekli bana kendimi çok iyi hissettirdi. Ayrıca kendisi alanında oldukça bilgili bir psikolog. Artık duygusal dalgalanmalarımı daha iyi kontrol edebiliyorum. Geçirdiğim bu süreçten çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Öykü hanımla üstesinden gelemediğim kaygılarım için çalıştık. Gerek seans içerisindeki yaklaşımı gerekse bilgi ve birikimiyle ben kendisinden çok memnunum. Bundan sonrası için de yolumda bana eşlik etmesi için daima tercih edeceğim bir psikolog oldu. İyi ki yollarımız kesişmiş
Hasta
Hasta
Çok büyük kaygılarımın olduğu bir dönemde öyküm hanımla tanıştım. Öyküm hanımın gerek sorunlara yaklaşımı ve tespiti gerekse çözüme yönelik sunduğu teknikler ve ödevler beni çok tatmin etti. Beklentimin çok üzerinde aşama kaydettim. Bu da tabiki düzenli gitmemde etkili oldu. Güler yüzüyle beni rahatlattı. Kesinlikle tavsiye ediyorum
Hasta
Hasta
Öyküm hocam ile birlikte seanslara başladığımızda hayatımın gerçekten çok zor bir dönemindeydim. Kendisinin alanında oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum. Farkındalık konusunda kendim ile çok yol kattettim. Zorlandığım durumlarla başa çıkma konusunda oldukça sıkıntı çekiyordum fakat şu an bu konuda çok daha iyi olduğumu düşünüyorum. Öyküm Hocam ile ilerlemekten çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Son zamanlarda iş hayatımda yaşadığım stresten dolayı kendisinden terapi alma fırsatım oldu. Yaşadığım stres günlük hayatımı çok derinden etkiliyordu. Acil bir psikolog arayışına girdim. Ve Öyküm hanımı tanıma fırsatım oldu. Kendisi danışanlarına çok saygılı ve bir o kadarda anlayışlı. Şuan 5. Seansımızdayız. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. Bu ilerlemeyi kendimde ve çevremdeki geri dönüşler aracılığıyla çok rahat görebiliyorum. Bu sebeple, Öyküm hanımı gönül rahatlığıyla önerebilirim.
Hasta
Hasta
Öyküm hanımla boşanma sürecimden sonra görüşmeye başladım gerek aldığı eğitimler gerek insanı rahatlaması ve teşvik etmesi bu konuda çok yardımcı oldu sizi güzel bir şekilde dinleyen ve empati kurabilen bir psikolog sonuna kadar öneriyorum.
Hasta
Hasta
Öyküm hanımla rastgele bir şekilde tanıştık ama 3-4 seansta hayatıma gözle görünür etkisi dokundu. Kendisine ve açıklayıcı, yapıcı dili için çok minnettarım.
Hasta
Hasta
Sevgili Öyküm hanım ileyaptığımız seanslar gerek hayatımın ileri süreçlerinde gerek şuanda yaşadığım bazı sıkıntıları atlatmamda çok yardımcı oldu. Gerek güler yüzlülüğüyle gerek bilgisiyle ve en önemlisi pozitifliliği ile çok güzel seanslar gerçekleştirdik. Gerçekten işini bilen ve başarılı bir psikoloğun faydasını görmüş oldum.
Hasta
Hasta
Kendimi tanıma yolculuğunda bana Öyküm Hanım eşlik etti. Çözemediğim problemlerle birlikte ailevi ilişkilerimde sorun yaşıyordum. Bu problemlerle nasıl baş etmem gerektiğini öğrendim. Kendisinin üstümde emeği çoktur.
Hasta
Hasta
Kaygı Bozukluğu ile öyküm hanima basvurdum. Kendisinden cok memnun kaldim. Yaklasimi cok icten ve samimiydi. Kendisi sayesinde iyi gelisme gostedigimi dusunuyorum.
Hasta
Hasta
Sınav dönemimde çok stresliydim öyküm hanım benim bu dönemimi daha sakin geçirmeme çok yardımcı oldu sayesinde düzenli seanslarla sınav baskısını üzerimden atabildim
Hasta
Hasta
Okul hayatımdan kaynaklanan psikolojik sıkıntılarım Öykü hanımın danışmanlığında hızla çözüm buldu.
Hasta
Hasta
Ciddi bir depresif ruh hali içerisindeydim ama öyküm hanımın seansları sayesinde kendimi daha iyi ve mutlu hissediyorum
Hasta
Hasta
ailevi sorunlarım yüzünden çok kötü bi dönemden geçiyordum destek almam gerektiğinı düşündüm öyküm hanım bu stresi üzerimden atmamda çok yardımcı oldu bundan sonra da seanslarıma devam edeceğim
Hasta
Hasta
Sınav döneminden dolayı mental olarak gerçekten çok kötü durumdaydım öyküm hanımla görüştükten sonra ciddi anlamda bakış açım değişti bana çok faydası dokundu seanslarıma sürekli devam etmeyi düşünüyorum
Hasta
Hasta
Sevgili psikoloğum Öyküm Hanımla anksiyete ve stres problemim üzerine görüşmeler yaptık.Kendisi güzel enerjisi ile her bir seansta kendimi çok çok daha iyi hissetmemi sağladı.İnsanlara karşı olan stres kaygımı ve anksiyetemi kısa sürede birlikte aştık.Süreç içerisinde beni tekrardan dışarıya karşı dirençli bir konuma getirdi.
Hasta
Hasta
Kaygı bozukluğu nedeni ile Öyküm Hanimla çalıştık. Bana çok faydası dokundu.
Hasta
Hasta
Öyküm Hanımla yapmış olduğumuz seanslar sonucunda hayata daha olumlu bakmayı, pozitif olmayı, sorunla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmayı öğrendim. Ayrıca OKB mi yenmemi sağladı.
Hasta
Hasta
Öyküm Hanımla, kaygı ve stres yoğunluğum vardı bununla ilgili birlikte çalıştık. Kendisi ile oldukça iyi yol katettik benim için başarılı bir süreç oldu.
Hasta
Hasta
Sınav döneminde yaşadığım yoğun stres, çocukluğumdaki akran zorbaliklarına ve geçmişteki travmatik olaylarımın bugünkü bende etkisi olduğuna farkına varmamı sağladı ve buna yönelik çalışmalarımız ile farkındalık sağlamamda çok yardımcı oldu . Ayriyeyten üslübu , samimiyeti ve ilgisi ile danışanının her daim yanında olduğunu hissettiriyor . Ona rastladığım için kendimi şanslı hissediyorum
Hasta
Hasta
İlk seanslardan itibaren Öyküm Hanım, geçmişte yaşadığım travmaların ve çocukluk dönemimde edindiğim olumsuz inançların, bugünkü sorunlarımın temelinde yattığını fark etmemi sağladı. Şema terapi ile, bu olumsuz inançları ve davranış kalıplarını tanımama ve dönüştürmeme yardımcı oldu. Özellikle, kendimi değersiz ve yetersiz hissettiğim anlarda, bu hislerin nereden kaynaklandığını anlamak bana büyük bir rahatlama getirdi.
Hasta
Hasta
Öyküm hanıma, tavsiye üzerine ulaştım. Sorduğu sorular ile farklı bir pencereden bakmamı sağladı. Şema terapi ile performans kaygımın azaldığını hissediyorum.
Hasta
Hasta
Sosyal anksiyete bozukluğuyla başa çıkmak için Öyküm Uygan'dan aldığım destekten son derece memnun kaldım. Kendi deneyimlerimi paylaşmak ve bu sürecin ne kadar faydalı olduğunu vurgulamak istiyorum. Sosyal anksiyete bozukluğuyla mücadele edenler için Öyküm hanım gerçek bir kurtarıcı oldu. Sadece rahatsızlığımı anlamama ve kabullenmeme değil, aynı zamanda etkili başa çıkma stratejileri geliştirmeme de yardımcı oldu. Şimdi daha güçlü ve daha kendime güvenen biri olarak hayatıma devam edebiliyorum.
Hasta
Hasta
Öyküm hanımdan hem iletişimi hem mesleki bilgisi gereği çok memnun kaldık. Daha önce başka bir psikoloğumuz vardı ama ondan memnun değildik. Oğlumun Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tanısı olduğunu Öyküm hanım sayesinde öğrendik. Oğlumla çok eğlenerek seans yapıyorlar.
Hasta
Hasta